
Terjadinya faktor-faktor diatas menyebabkan, fungsi jantung anda sebagai pemompa darah terlalu berat. Oleh sebab itu untuk menjaga kesehatan jatung hindari strees, tekanan batin, makanan berkolesterol, beralkohol. Konsumsilah makanan berserat ( sayuran dan buah-buahan ), membiasakan berfikir positif,rajin olahraga,dll.
Berikut adalah beberapa jenis buah-buahan dan tanaman yang dapat menurunkan Hipertensi antara lain : Blimbing wuluh , Mentimun , Daun sirsat. adapun cara pengolahan dengan menggunakan Blimbing Wuluh adalah : 3 Blimbing Wuluh diparut, ambil airnya dan minum, Atau 5-7 Blimbing Wuluh diiris,rebus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal setengah,saring,lalu minum lakukan setiap hari. Jika menggunakan Mentimun anda cukup mengupas kulit Mentimun ambil bagian dagingnya lalu makan,lakukan setiap hari sampai tekanan Hipertensi anda menurun. Jika anda menggunakan Daun Sirsat ambil secukupnya 8-15 lembar Daun Sirsat ingat yang masih daun yang digunakan adalah daun yang masih muda, rebus daun sirsat dengan setengah liter aitr sampai kira-kira satu gelas,saring,tunggu dingin lalu minum,lakukan setiap hari.
Beberapa tips diatas bisa anda coba lakukan untuk mengurangi dan mencegah Hipertensi yang anda derita, Konsultasikan penyakit yang anda derita kepada Dokter pribadi anda bila penyakit anda tidak kunjung sembuh atau tidak ada perubahan. Kesehatan amat sangat penting dan berharga, Mulailah hidup sehat dan lakukan hal-hal positif dalam kehidupan sehari-hari anda Pengobatan HIPERTENSI (Darah Tinggi) Dengan HERBAL
Tidak ada komentar:
Posting Komentar